公共好我想要插插插综合网，我是儿科中医叶冬兰。

十月降临，不少地点日夜温差增大，秋燥与秋老虎瓜代影响，孩子们容易出现不爱吃饭、口干舌燥、舌苔黄腻、大便 3 - 4 天一次等现象。

此时，有一种常见生果出奇适合在秋季给孩子消食养胃，那即是苹果。

苹果味甘、酸，性凉，归脾、胃、大肠经，故意胃、生津、除烦的功效，很适合孩子食用。要是孩子脾虚、泻肚，蒸熟苹果吃能补虚、涩肠止泻。

常吃苹果益处多多，底下共享苹果的几种搭配，有消积健脾、润肺生津、补中益气等作用，能帮孩子改善脾胃现象，经管秋季常见的积食、胃口差、泻肚、消化不良、气血不及、咳嗽鼻炎反复等问题。

消积食：苹果 + 山楂组合

食材：焦山楂 6 片，苹果 1 个，黄糖适量。

作用：可防护积食，起到消食开胃、行气散瘀的成果。

健脾胃：苹果 + 山药组合

食材：山药 30 克，苹果 1 个。

作用：八成生津益胃、补气养阴，对肺虚、脾虚的孩子尤为符合。

润肺化痰：苹果 + 雪梨组合

食材：苹果半个，雪梨半个，生姜 3 克。

作用：具有健脾润肺的功能，可增强免疫力并缓解咳嗽症状。

消肿通便：苹果 + 黄芪组合

食材：苹果 1 个，黄芪 5 克，红枣 2 颗（去核），枸杞 15 粒（可选），冰糖适量。

作用：能补气升阳、润肠通便、利水消肿，适合气虚体质、消化不良的孩子。

这几种搭配适合大多数孩子，但如需针对性治疗，还得把柄症状转机，弗成让孩子天天饮用。

案例共享

有一个 7 岁小女孩，家长称孩子有 2 年便秘史，一直在病院真贵，近期吃益生菌、果糖成果欠安，排便时肛门随契机痛，孩子疼得直哭，怀疑产生耐药性，便前来就诊。

初诊时发现孩子舌苔白厚、舌尖红且有芒刺，舌上还有一条很深的裂纹，面色淡黄，下眼袋青肿大，这是典型的阴虚内热症状，体内阴液不及会反馈在舌头上，还可能激发腺样体魁梧、扁桃体发炎等问题。

商量后得知孩子如实有扁桃体炎，此时需为孩子清热消积、健脾胃。

于是开方：太子参、白术、茯苓、麦冬、酸枣仁、百合、焦山楂、麦芽、鸡内金、甘草等。

日常可让孩子喝萝卜籽和苹果煮的水，但要详确喝一次需隔 3 天。

10 天后，孩子的内热和积食症状均获得缓解，舌苔变化最为昭着，白厚舌苔基本灭绝。稍作转机后，三诊时孩子大便已收复浅近，每天 1 次，体式浅近，排便也不再繁难。

在门诊中，我际遇很多积食、便秘的孩子，开端家长齐未爱重，比及孩子反复以致永恒便秘才爱重起来，不仅猝然巨额财富，孩子也受罪。是认为了孩子健康，若假期孩子脾胃出现极度我想要插插插综合网，实时煮一碗苹果水来初步改善吧。